Studená sprcha. Je pre nás prospešná či nie?
Začnite sa otužovať. Posilňujte imunitu v sprche, vo vani alebo na vzduchu – Forbes
Otužovanie v zimnom období v ľadovej vode má výhody. Pozri postup | NaseZdravie.sk
Regenerácia svalov, viac energie či lepšia odolnosť voči zime. Toto prináša sprchovanie v studenej vode (EXPERIMENT)
Otužovanie – naštartujte (samo)liečebné procesy organizmu - Zdravý život - Žena - Pravda
VYPOČUJTE SI Nemusíme byť hneď Wim Hof: Efekt na imunitu má aj 30 sekundová studená sprcha, hovorí MUDr. Jurčaga - Plnielanu.sk
Dajte si studenú sprchu | Spoznajme sa
Pokoj a zdravie - Nie je otužovanie v zamrznutom jazere nič pre vás? Vyskúšajte aspoň studenú sprchu. Má hneď niekoľko pozitívnych účinkov. :) http://www.candyman.sk/studena-sprcha-otuzovanie-a-zdravotne-ucinky-2/ | Facebook
Otužovanie | Vitarian.sk
Otužovanie: Ako začať a pozitívne účinky na vaše telo • SEBE
Otužovanie má svoje plusy i RIZIKÁ. Na čo si dať pozor? | Zdravie | Články | FIT štýl
Čo sa začne diať s vaším telom, keď sa začnete sprchovať studenou vodou?
Studená voda vám dá omnoho viac ako zdravé telo. Aký je rozdiel medzi bežným otužovaním metódou Wima Hofa? - Relax
Martin Thám: praktický návod ako začať otužovať a 3 piliére metódy Wima Hofa - Dušan Plichta
Čo sa začne diať s vaším telom, keď sa začnete sprchovať studenou vodou?
ROZHOVOR Ľadová medvedica radí, ako na otužovanie: Studená sprcha je horšia, najlepšie je rovno vojsť do jazera | Topky.sk
Otužovanie – studená sprcha | Športový mentálny koučing
Otužovanie má svoje plusy i RIZIKÁ. Na čo si dať pozor? | Zdravie | Články | FIT štýl
BRAINEE.sk - 30, 60, 90 sekúnd studenej sprchy denne. Je otužovanie doma skutočne prospešné pre naše zdravie?
Studená voda vám dá omnoho viac ako zdravé telo. Aký je rozdiel medzi bežným otužovaním metódou Wima Hofa? - Relax
Otužovanie | Workoutic
Otužovanie a posilnenie imunity: Ako vyťažiť maximum a neublížiť si?
Je ideálny čas na otužovanie v sprche. Ako na to? - Zdravie - Cvičte.sk
