Mňam by Nadia - Aj takéto recepty najdeš v Mňame ;) ✴️📲 Cesto: 3ks vajce 60g xylitol 50g pomleté ovsené vločky 50ml sojové mlieko 10g holandské kakao Tvarohová plnka: 400g hrudkovitý tvaroh
Miroslava Luberdová - Jar na taniery😍 200 g čerstvého špenátu 80g pohánkovej muky 100g jemnych ovsenych vločiek 150 g cottage cheese 1 vajce 150ml rastliného ovseného mlieka alebo klasického 2 lyžice pšeničného
![Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty! Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2018/08/preview-21269410-1200x630-99-1522301634.jpg)
Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!
Dá sa to aj doma. - Rýchle a zdravé papanie z ovsených vločiek 😋 🔹85 g ovsených vločiek 🔹200 ml teplého mlieka 🔹1 PL olivového oleja 🔹2 vajcia 🔹čierne mleté korenie 🔹rasca
![Zamiešala som LEN 2 lyžice ovsených vločiek, 2 vajíčka a syr: Za týmto nápadom sa idú deti potrhať, stále chcú dupľu! Zamiešala som LEN 2 lyžice ovsených vločiek, 2 vajíčka a syr: Za týmto nápadom sa idú deti potrhať, stále chcú dupľu!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2021/08/Sni%CC%81mka-obrazovky-2021-08-23-o-10.05.38.png)
Zamiešala som LEN 2 lyžice ovsených vločiek, 2 vajíčka a syr: Za týmto nápadom sa idú deti potrhať, stále chcú dupľu!
![Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty! Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2016/06/10-minutni-zobeni-kruh-pecivo-1.jpg)
Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!
![Zamiešala som LEN 2 lyžice ovsených vločiek, 2 vajíčka a syr: Za týmto nápadom sa idú deti potrhať, stále chcú dupľu! Zamiešala som LEN 2 lyžice ovsených vločiek, 2 vajíčka a syr: Za týmto nápadom sa idú deti potrhať, stále chcú dupľu!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2021/08/Sni%CC%81mka-obrazovky-2021-08-23-o-10.04.58.png)
Zamiešala som LEN 2 lyžice ovsených vločiek, 2 vajíčka a syr: Za týmto nápadom sa idú deti potrhať, stále chcú dupľu!
![Jana Brehová: INGREDIENCIE: 75 g mleté ovsené vločky 1 dcl polotučné mlieko 1 vajce štipka soli 1 ČL kokosový tuk 3 ČL čučoriedkový džem 1/2 banán 1/2 jablko štipka mletej škorice POSTUP: Jana Brehová: INGREDIENCIE: 75 g mleté ovsené vločky 1 dcl polotučné mlieko 1 vajce štipka soli 1 ČL kokosový tuk 3 ČL čučoriedkový džem 1/2 banán 1/2 jablko štipka mletej škorice POSTUP:](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1510040905vVrofQ64NU.jpg)
Jana Brehová: INGREDIENCIE: 75 g mleté ovsené vločky 1 dcl polotučné mlieko 1 vajce štipka soli 1 ČL kokosový tuk 3 ČL čučoriedkový džem 1/2 banán 1/2 jablko štipka mletej škorice POSTUP:
![Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty! - Som zena Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty! - Som zena](http://somzena.sk/wp-content/uploads/2019/03/vlockyjest1.jpg)
Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty! - Som zena
Zdravé koláče - Recept: 100g pomletych ovsenych vlociek 3 vajcia 20g proteinu 20g kakaa 1 kypriaci prasok do peciva 1 banan 100 ml mlieka Vlocky rozmixujeme, zvlast pomixujeme aj banan so zltkami
![Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty! Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň obyčajné ovsené vločky: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2017/12/vlocky.jpg)